こんにちは☆ 整骨院ねこのあしあとの中司です。
しつこいようですが、来週の土曜日は研修のためお休みさせて頂きます(>_<)
すさまじい筋肉痛に襲われています(^_^;)
木曜日に意気揚々と自宅にて筋トレをしたところ、日増しに筋肉痛がひどくなっています。
今日朝来られた患者さんに、歩き方が変すぎて、心配＆失笑されました(笑)
徐々に暖かくなってきて、運動始めようかなぁなんて方は、急にハッスルしすぎて筋肉を痛めないよう、お気をつけ下さい！！
雨が降ったり、晴れて花粉が飛んで悩まされたり、暖かい日かと思えば、朝晩の冷え込みがきつかったり…
春に向けて、しばらく振り回されそうですが、皆様、くれぐれもご自愛下さいね。
では、また～☆